Adapter sa routine au fil des saisons
La peau est vivante : elle réagit au froid, à la chaleur, au vent, au soleil. Une routine figée toute l’année ne lui rend pas toujours service. Quelques ajustements saisonniers suffisent à la garder confortable.
En hiver, protéger et nourrir
Le froid et le chauffage assèchent la peau. C’est le moment de passer à des textures plus riches, d’ajouter éventuellement une huile ou un baume, et de ne pas oublier que le soleil d’hiver expose lui aussi aux UV : le SPF reste de mise.
En été, alléger et protéger
Avec la chaleur, on peut alléger les textures : un gel ou un fluide hydratant remplace avantageusement une crème épaisse. La protection solaire, elle, devient non négociable, à renouveler dans la journée en cas d’exposition.
Aux entre-saisons, observer
Le printemps et l’automne sont des périodes de transition où la peau se rééquilibre. C’est le bon moment pour réintroduire progressivement les actifs (exfoliants doux, rétinol) et pour écouter ce dont votre peau a besoin, sans tout bouleverser d’un coup.
La meilleure routine n’est pas la plus sophistiquée : c’est celle qui s’adapte à votre peau et à la saison.
